拒絕基因食物
法治社會並不等同公正社會
自家教育合法化-推動多元化教育,全民學卷制
醫療有選擇,人人有健康
白領罪犯的禍害
大麻應否合法化?
經濟動盪的真正原因
自己修行,改革制度,脫離制度。
如各位聽眾有實質性解決問題的方案,歡迎各位聽眾提出。
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《生食食出新生》-EP125-怎樣面對食生的挑戰(第1部份)

《生食食出新生》-EP125-怎樣面對食生的挑戰(第1部份)

2017-09-28
《生食食出新生》-EP125-怎樣面對食生的挑戰(第1部份)

主題 Topic: 《生食食出新生》-EP125-怎樣面對食生的挑戰(第1部份)
主持人 Hosted by: 周兆祥博士
嘉賓 Guest:

食生10大考驗

1.熟食癮──心思思不斷想繼續吃熟食。

2.排毒反應──有一段日子體內多年毒物陸續排出,身心出現各式各樣難受的癥狀,既難忍受又害怕健康倒退。

3.家人壓力──在家裡不斷受到各人關懷,令他們擔心,受壓逼使停止食生。

4.社交壓力──與同事進膳、與客戶應酬、與朋友聚首處處受到奇眼光甚至質疑。

5.信心動搖──由於家人親友反對質疑,加上身心不快的反應,不斷懷疑自己有沒有做錯。

6.身體適應──食生之後,口味、進食規律、飲食材料等大變,消化系統出現短期不適。

7.覓食困難──一時找不到方便、價錢可以接受、自己又喜歡吃的食材。

8.生命方式改變──個人的起居作息規律、價值觀、人生取向不再一樣,周圍的人要重頭磨合遷就。

9.情緒清洗──往日積存的內心檔案刪除過程加上未習慣新飲食方式,會鬧脾氣、抑鬱。

10.經濟壓力──初期可能要投資購買特別的廚具,加上不知道哪裡有便宜的食材可以滿足自己身心需要,有些人會覺得負擔不輕。往後容易改變。

秋風下有營乾杯

送走了炎夏,天氣乾燥,如果有一味精美食既能補濕、又大量吸收營養、還有美味好享受、一舉三得,何樂而不為?

就在這裡公開祥哥自己開發的新菜,讓大家齊齊感謝大地恩情:

香濃補身椰奶

材料:

雪梨、椰子片(或鮮椰青肉更理想)、大麻籽(可以不用)

做法:

雪梨去核(如非有機則去皮)切粒;

全部材料放入攪拌機,加過濾水高速液化,即時享用。

溫馨提示:

如果用鮮椰青水,更美味又高營養;

若雪梨不甜,或想加強甜味,可加椰棗、圓肉、椰子花糖等;

這種飲品比較適合帶出街稍後享用;

可以非常飽肚;

也可以用小量牛油果代替大麻籽。

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----想深入認識食生,祥哥及拍檔提問

----學做食生菜式,綠野林報名參加廚藝班:https://www.greenwoodshk.org/cookingclass----34282416報名。

----更多食生菜譜見周兆祥編《果菜汁》、《綠野林食生菜式大全》、《食生實踐篇》、http://www.greenwoodshk.org/https://simonchaulife.wordpress.com/

----想品嘗城中最健康又美味的食生菜式,請來綠野林餐廳午餐,或參加星期六晚上的私房菜。想吃到祥哥下廚的高能量菜式,在祥哥當主廚的晚上來(查詢、留位:343282416)。

----向祥哥查詢:[email protected]

----城中最尖端高檔食生美食:----城中最尖端高檔食生美食:

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第二節 Section 2
第三節 Section 3





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