拒絕基因食物
法治社會並不等同公正社會
自家教育合法化-推動多元化教育,全民學卷制
醫療有選擇,人人有健康
白領罪犯的禍害
大麻應否合法化?
經濟動盪的真正原因
自己修行,改革制度,脫離制度。
如各位聽眾有實質性解決問題的方案,歡迎各位聽眾提出。
並且我們歡迎聽眾朋友上來節目中分享。請電郵到 [email protected]
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《生食食出新生》- EP127 - 怎樣面對食生的挑戰(第3部份)

《生食食出新生》- EP127 - 怎樣面對食生的挑戰(第3部份)

2017-10-12
《生食食出新生》- EP127 - 怎樣面對食生的挑戰(第3部份)

主題 Topic: 《生食食出新生》- EP127 - 怎樣面對食生的挑戰(第3部份)
主持人 Hosted by: 周兆祥博士
嘉賓 Guest:

食生10大考驗
1. 熟食癮---心思思不斷想繼續吃熟食。
2. 排毒反應---有一段日子體內多年毒物陸續排出,身心出現各式各樣難受的癥狀,既難忍受又害怕健康倒退。
3. 家人壓力---在家裡不斷受到各人關懷,令他們擔心,受壓逼使停止食生。
4. 社交壓力---與同事進膳、與客戶應酬、與朋友聚首處處受到奇蹟眼光甚至質疑。
5. 信心動搖---由於家人親友反對質疑,加上身心不快的反應,不斷懷疑自己有沒有做錯。
6. 身體適應---食生之後,口味、進食規律、飲食材料等大變,消化系統出現短期不適。
7. 覓食困難---一時找不到方便、價錢可以接受、自己又喜歡吃的食材。
8. 生命方式改變---個人的起居作息規律、價值觀、人生取向不再一樣,周圍的人要重頭磨合遷就。
9. 情緒清洗---往日積存的內心檔案刪除過程加上未習慣新飲食方式,會鬧脾氣、抑鬱。
10. 經濟壓力---初期可能要投資購買特別的廚具,加上不知道哪裡有便宜的食材可以滿足自己身心需要,有些人會覺得負擔不輕。往後容易改變。
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牛油果醬
材料:牛油果、大麻籽
調味料:豉油、檸檬汁或青檸汁、辣椒(可以不用)
做法:
1. 牛油果起肉切粒;
2. 全部材料放入攪拌機,加過濾水高速液化,即時享用。
 溫馨提示:
l. 可以將紅蘿蔔、青瓜、西芹等切成條狀,醮著吃;
2. 也可以用作沙律醬。
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第一節 Section 1
第二節 Section 2
第三節 Section 3
第四節 Section 4





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