拒絕基因食物
法治社會並不等同公正社會
自家教育合法化-推動多元化教育,全民學卷制
醫療有選擇,人人有健康
白領罪犯的禍害
大麻應否合法化?
經濟動盪的真正原因
自己修行,改革制度,脫離制度。
如各位聽眾有實質性解決問題的方案,歡迎各位聽眾提出。
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《生食食出新生》- EP148 - 食生斷六親?在外應酬篇

《生食食出新生》- EP148 - 食生斷六親?在外應酬篇

2018-03-08
《生食食出新生》- EP148 - 食生斷六親?在外應酬篇

主題 Topic: 《生食食出新生》- EP148 - 食生斷六親?在外應酬篇
主持人 Hosted by: 周兆祥博士
嘉賓 Guest:

在此時此地的文化,食生在幾乎所有人心目中都是離經叛道、難以理解的瘋狂行為。誰夠膽身體力行,難免成為眾矢之的,往往處處受到排擠、留難、取笑,這是絕對尷尬難受的社交境況,除非我們有無比信心加上高度自我評價,很容易受不了壓力而放棄,走回頭路。
人是群體動物,此時此地生活社會不容許我們過份我行我素,不理他人感受反應。但是過份重視人家怎樣看樣想,往往失去了自己,也容易導致「父子騎驢」的後果;近日研究更發現:介意人家怎樣看自己的人健康愈差。所以說到底,平衡別人的意見與自己的主見,是生活藝術的重要部分。
關於食生面對外界非議,不妨這樣看----
 1.    新鮮事物總是難免引起哄動、批評、質疑,日後成行成市,終歸會大家視為當然。走在潮流前面,領先做正確有益的事,值得自豪。
 2.    人家的批評通常基於無知,值得諒解。
 3.    人家的質疑通常出於關愛,當然要感謝感恩。
這樣調校好自己的心態,就容易將尷尬與抗拒反感減到最低。

在策略方面,每次受到挑戰、嘲弄,遭人家強逼吃熟食時,最明智、大方又有愛心的做法可以是----
 1.    切勿解釋自衛,更忌反駁。盡量說有關問題(例如這樣吃營養夠不夠、會不會太寒涼)自己所知不多,待往後多多認識再行奉告。
 2.    推說自己今天或近來胃口不算好,此餐只想少吃。
 3.    推說完全是近來個人口味的問題,對熟食不知何失去興趣、甚至反胃無法消化。
 4.    推無可推時,就拿醫學意見作擋箭版,說醫生不容許自己吃、警告說身體受不了-- 這樣人家就不會太為難你了。
 (本節目內容,詳見《食生DIY》79頁。該書綠野林有售:34282416。)

蘋果布甸

材料:
蘋果1個、合桃1杯
調味料:
肉桂粉小量、椰糖蜜小量
做法:
全部放入攪拌機,高速液化至幼滑,即成。
溫馨提示:
可以加蘋果乾,味道更佳;
合桃先催芽,營養味道都會更好。

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第一節 Section 1
第二節 Section 2
第三節 Section 3





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