拒絕基因食物
法治社會並不等同公正社會
自家教育合法化-推動多元化教育,全民學卷制
醫療有選擇,人人有健康
白領罪犯的禍害
大麻應否合法化?
經濟動盪的真正原因
自己修行,改革制度,脫離制度。
如各位聽眾有實質性解決問題的方案,歡迎各位聽眾提出。
並且我們歡迎聽眾朋友上來節目中分享。請電郵到 [email protected]
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《天然療癒DIY》-EP029-怎樣做按摩療癒?

《天然療癒DIY》-EP029-怎樣做按摩療癒?

2012-07-31

主題 Topic: 《天然療癒DIY》-EP029-怎樣做按摩療癒?
主持人 Hosted by: 周兆祥博士, 吳群心
嘉賓 Guest:

 

按摩療癒是什麼?
 
按摩其實是什麼?
 
為什麼按摩那麼重要?
 
按摩有什麼療效?
 
哪類人最需要做按摩?
 
怎樣做按摩?
 
怎樣自我按摩?
 
手掌按摩功的原理是什麼?
 
按摩自己做還是由別人做好?
 
按摩有什麼禁忌?
 
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生命流動餐 #29
 
1.預防便秘: 蘋果枇杷汁
材料: 
蘋果1個、枇杷果5個、紅蘿蔔1/3條、檸檬1/6個
做法:
全部放入搞拌機液化,即時享用。
 
2.冬瓜夜香花湯
材料: 
夜香花、連皮冬瓜、粟米芯、粟米粒、海帶芽
做法:
1.
夜香花浸水洗淨,查看是否有小昆蟲在花芯內;
2.
冬瓜肉磨成茸;
3.
先將冬瓜皮和粟米芯煮成湯底,關火 ;
4.
最後加入夜香花、冬瓜茸及其他材料。
 
夜香花是華南的特有花卉,又名夜來香,是攀藤植物,農家通常在屋前屋後搭棚架栽植,夏令時節,綠
葉滿架,是遮擋陽光、避暑熱的好去處。它開的小花,白中帶黃,串串如吊鐘,晚間散發出陣陣幽香,辟除了炎
夏的悶氣,一香能消百濁,是以農家對夜香花甚為鍾愛,以之入饌,或作食療,譬如用以滾湯,芳香馥郁,清而
不膩。這碗湯不僅可口,且有助除口臭、辟穢濁,舒鬱結,治胃痛、止痢疾的食療功效。
粵菜很常使用夜香花,通常都為配角,用量不多,意在把清新氣息帶入菜饌,以辟除惱人的暑氣,是以
夏令著名湯菜冬瓜盅,其上定會浮泛一撮夜香花,散發出的芳香氣息,誘人食慾。
夜香花能夠清肝明目。若患有氣喘,以鮮夜香花作食療,有助於恢復健康;飲之能去除口腔異味,還可以止痛,。
 
3. 浪漫高營醬
材料: 
紅菜頭、香蕉、任何果仁
做法:
1. 果仁最好先浸水發芽
2. 全部在攪拌機內高速液化,即成。
 
4. 番薯香飯
材料: 
糙米、番薯(去皮)、番薯葉(切絲)、甜椒(切絲)
調味料:
麻油、豉油
做法:
1. 煮好飯;
2. 番薯切小粒,飯乾水前放入;
 
3. 飯熟後加調味料及番薯葉、甜椒。
 
5. 止咳偏方
材料: 
新鮮橙一隻,鹽3克
做法:
 
1. 先將橙頂橫切開,用小匙壓榨橙肉;
2. 加入鹽,讓橙汁溶和鹽後,將橙頂封口;
 
3. 燒熱一鍋水,將橙蒸5分鐘便成;
4. 將橙肉連汁同吃。
 
(更多周博士的療癒智慧:http://www.lifeflowhk.org/node/7
 
更多周博士的飲食智慧:http://www.lifeflowhk.org/node/819
 
香港電台「住家男人」:
 
http://programme.rthk.org.hk/channel/radio/programme.php?
name=FamilyMen&p=2614&m=archive&page=1&item=100 )
第一節 Section 1
第二節 Section 2





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