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經濟動盪的真正原因
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《無門》-EP039-用“簡單之做人科學”來看疾病,與怎樣維持自己的健康。

《無門》-EP039-用“簡單之做人科學”來看疾病,與怎樣維持自己的健康。

2012-09-21

主題 Topic: 《無門》-EP039-用“簡單之做人科學”來看疾病,與怎樣維持自己的健康。
主持人 Hosted by: 朱冀平, 甘永賢
嘉賓 Guest:

為什麼人會病?我們嘗試用“簡單之做人科學”來看疾病的成因。

首先,我與阿甘都不是醫生,所以我們在這節目說的,並不是醫學知識,而是分享 我們自己的經驗。

我在30多年前在美國時,在一些“訓練”裏首先聽到一句話,“是我們自己造成 的”。我當時並沒有接受這種說法,因為我從學校學過,病是“細菌” 或“病毒”引起 的。幸好我當時已經發現我懂的“知識”是很有問題,所以我並沒有拒絕這說法,並 願意去探討到底這說法有沒有根據。經過了5年的探討 後,我終於發現這句話是正 確的。很多時候,我們會用疾病來逃避自己面對的困難。但當我們願意去面對自己 的困難時,我們也可以很容易去消除自己的疾 病。

另一個會引起疾病的常見原因,是我們會在“不知不覺”下,用了疾病來進行自己對別人的“操縱,壓迫,和控制”,從而達到自己的目的。

又另一個生病的原因,是我們可能有一個很強烈的“需要”,需要別人來關心自己。 通常當小孩子想得到父母的關懷時,他們就會生病的。

總之,當我們不願意去面對某些困難時,當我們不願意去對某些事負起責任時,我 們就很容易在“不知不覺”下為自己製造了疾病也不知道。解決辦法也很 簡單。我 們只需要對自己的事情負起責任,願意去面對任何困難時,我們就可以把自己的疾 病消除。

另一個也會引起我們疾病的成因,就是我們的飲食習慣。

大致上來說,食物可以分成“酸性”與“鹼性”食物。“酸性”食物是所有的肉類,奶 類,汽水,製成品食物等。“鹼性”食物只是新鮮的蔬菜瓜果。人的身體一定要在 “鹼性”環境下才可以健康,在“酸性”環境下就一定會生病的。多人,因為對這些事物沒有認知,往往會吃大量的酸性食物,使到自己百病叢生,如高血壓,糖尿病,心臟病等。

聽眾們可以嘗試一下,每天自己用攪拌機去打一些蔬菜瓜果汁來喝,看看自己的健康有沒有改善?尤其是愛美的女士們,因為原來多喝蔬菜瓜果汁,對皮膚非常的好。

還有,要避免吃任何西藥,因為它們都是酸性和有毒性的。所有西藥都有所謂的 “副作用”,意思是西藥是有毒的。如果我們吃西藥,對自己的健康肯定會有負面的影響。中草藥還好一點,因為它們都是鹼性為多,但最好還是用“食療”,就是只吃食物來維持自己的健康。

其實,不單止我們的健康是自己造成的,我們的“意外”也是自己造成的!換句話說,這世界是沒有“意外”的!

很多人會說,“我怎會自己弄病自己呢”?如果我們是“有知有覺”的話,這是對的。 但很可惜,人常常都是在“不知不覺”的狀態下,所以我們傷害了自己都不知道。

如果我們願意去對發生在自己身上的事情負上責任,然後慢慢去觀察自己為什麼會弄病自己,或為自己去製造意外,我們就有可能離開這“不知不覺”的境 界,而變得“有知有覺”,並停止為自己去製造病痛或意外。

阿甘自己也觀察到很多信宗教的人是有很多的病痛,所以他懷疑這些人也是在逃避某些事情而引起的結果。這觀察是正確的,尤其是很多的“絕症”癌症 等。這些 人也很大可能有某些“痛苦經驗”來驅使他們去信宗教,並引發他們的疾病。

“痛苦經驗”一定是在我們小時候產生的,也一定與我們的父母有關係。當我們小時 候,父母的“關懷”是我們可以生存下去的靠山。所以為什麼如果父母 對我們表示 不高興時,我們往往會感到恐懼,悲傷,和憤怒。為了避免這痛苦經驗繼續發生下 去,我們會做出某些決定來滿足我們的父母。舉例說,如果父 母嫌我們太笨,我 們可能會決定以後一定要拿下很多的學位等。這些決定,就是我們的“需要”。如果 我們沒法去滿足這個“需要”時,與這“需要”掛鉤 的“情緒”,即是那些恐懼,悲 傷,和憤怒,就會再出現,來驅使我們去滿足那些“需要”。

要永遠擺脫這些“需要”及這些“痛苦經驗”,我們就一定要“面對”這些經驗,讓這些 被埋藏了的情緒有機會去“釋放”出來,讓那些被埋藏了的話可以 講出來,讓那些 被埋藏了的動作可以做出來。當我們可以再次面對那些“痛苦經驗”,並可以從新經 歷那經驗去哭,去叫,去打的話,這些被埋藏了的經驗 就自動會減退和消滅,並 且與這經驗掛鉤的“需要”也會自動減低。這過程就叫“完結” (completion)。

我建議所有聽眾都可以嘗試去“完結”自己的“痛苦經驗”,每天用半小時讓自己在一 個安全的房間裏儘量去哭。開始的時候,可能會很困難,但因為我們 所有的“痛苦 經驗”都被埋藏在自己的身體裏面,我們只需要給自己一個機會,些經驗就很自 然會流露出來。一開始湧現時,千萬不要把它再壓回去,而要逼自己儘量去釋 放。這樣的做法,會越來越容易。當我們可以完全把那些痛苦經驗釋放時,我們很 自然會覺得很輕鬆,很舒服,並且我們的情緒也會變得 很穩定,不會再大起大 落,我們的健康也自然會有很大的進步。

如果我們不斷去練習“誠信,責任,探討,與服務/分享”,並去“完結”自己所有的 痛苦經驗的話,加上管理自己的飲食習慣,我們的健康就自然會變得 很好,人也 會變得很漂亮的。

第一節 Section 1
第二節 Section 2





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