《生食食出新生》- EP307 飲食基本法都要學？！ -- 身心靈提升100分吃法 1

2025-05-08

主題 Topic：《生食食出新生》- EP307 飲食基本法都要學？！ -- 身心靈提升100分吃法 1
主持人 Hosted by：周兆祥博士
嘉賓 Guest：

我們選擇吃甚麼、怎樣吃，是在

‧選擇未來一生身體健康的狀態

‧選擇未來一生智力、心理、社交的狀態

‧選擇未來一生靈性的狀態

‧選擇自己未來如何生活

‧決定自己未來的命運

你真正吃得自然

是在愛自己、動手創造一個新的你 ---- 未來肯定更健康、更積極、更受歡迎、更開悟、更慈悲、更幸福

(1) 凡是可以自己種植的，都盡量自己種。

(2) 凡是可以自己烹調的，都盡量自己動手烹調。

(3) 盡量買有機。

(4) 盡量買當季的農作物。

(5) 盡量買本地或附近地區生產的食品。

(6) 不買急凍、空運、罐頭食品。

(7) 多多光顧有機農墟。

(8) 盡量用優質的過濾水。

(9) 盡量吃糙米全麥粉麵。

(10) 盡量買生的佐料。

(11) 盡量多吃芽菜。

(12) 不吃五辛。

(13) 不吃蛋。

(14) 不吃一切奶類食品。

(15) 不吃惰性食品。

本節目視像版：

https://youtu.be/cA6Un4CDjII

綠色覺醒食生幸福系列：

祥哥講食生基本法 --祥哥講食生 1

https://www.youtube.com/watch?v=lyWmVikGfHc&t=617s

祥哥講食生的神奇療癒力量 --祥哥講食生 2

https://www.youtube.com/watch?v=Ao3IlvM8uog&t=31s

祥哥講修成正果的食生境界 --祥哥講食生 3

https://www.youtube.com/watch?v=vSSG-6Ddq5A

祥哥講食生的身心靈轉化 --祥哥講食生 4

https://www.youtube.com/watch?v=9WfdYvYxfGE

祥哥講食生這樣食出你的新生(第1部分)…… --祥哥講食生 5

https://www.facebook.com/simonchauhk/videos/vb.588597084/10155967889242085/?type=3

祥哥講食生這樣食出你的新生(第2部分)…… --祥哥講食生 6

https://www.facebook.com/simonchauhk/videos/vb.588597084/10155974146902085/?type=3

中醫博士講食生不怕寒涼 --祥哥講食生 7

https://www.youtube.com/watch?v=g_bfzdgFUiI

食生怎樣食錯 ------- 祥哥講食生 194

https://youtu.be/h0qJsKw4Qqo

食生食到血壓低怎麼辦 ------- 祥哥講食生 195

https://youtu.be/-zN1yPPOsVI

食生有幾難有幾簡單 ------- 祥哥講食生 196

https://youtu.be/VPunqTFL398

食生食到頭暈怎麼辦 ------- 祥哥講食生 197

https://youtu.be/vlRaOdxBRR8

日夜福樂4寶 ------- 祥哥講食生 198

https://youtu.be/aJ2Lyj12JYo

貧血怎樣食生食好 ------- 祥哥講食生 199

https://youtu.be/UK3xf7iAuqs

水耕菜可以吃嗎？ ------- 祥哥講食生 200

https://youtu.be/XIodY7zVXw0

食生太多糖怎麼辦？ ------- 祥哥講食生 201

https://youtu.be/P9xkH9ufjBw

腐乳是食生嗎？ ------- 祥哥講食生 202

https://youtu.be/n8kZ4YGuXNI

食生肉生海鮮也算是食生？ ------- 祥哥講食生 203

https://youtu.be/dIQ_OUx-q98

精明的香港人不食生 ------- 祥哥講食生 204

https://youtu.be/7pTQBfBKeVM

婦科病怎樣食療 ------- 祥哥講食生 205

https://youtu.be/tTbeHWHYhaI

食生怎樣食暖 ------- 祥哥講食生 206

https://youtu.be/3xURU_S_XTY

寵物怎樣食生 ------- 祥哥講食生 207

https://youtu.be/m7-RmVjX-8s

食生食魚生後果 ------- 祥哥講食生 208

https://youtu.be/IvI_iZ0qwIQ

天寒地凍幸福食生 ------- 祥哥講食生 209

https://youtu.be/vFIX7mHIjmg

中風怎樣食生 ------- 祥哥講食生 210

https://youtu.be/5Z7UQ_40Rg8

向猿猴學健康飲食 ------- 祥哥講食生 211

https://youtu.be/ufvYroKj6RY

食素食生怎樣上班午餐 ------- 祥哥講食生 212

https://youtu.be/Llk09kDY_Cg

食生食療的覺醒 ------- 祥哥講食生 213

https://youtu.be/EPnPMKIbuXc

食生先搞好腸胃 ------- 祥哥講食生 214

https://youtu.be/4eVo4WUlBHs

我知道的食生真相 ------- 祥哥講食生 215

https://youtu.be/8KceYHJ2QDI

食物的「生命力」在哪裡? ------- 祥哥講食生 216

https://youtu.be/sMlcVAIDGVk

回歸自然的食生人生 ------- 祥哥講食生 217

https://youtu.be/eFLSQ4HIZRE

食生理念爭抝又好啫 ------- 祥哥講食生 218

https://youtu.be/RXW1DYMy8SM

為什麼要像猩猩那樣吃？ ------- 祥哥講食生 219

https://youtu.be/MhJyEShi_r0

食生降血壓沒解決問題 ------- 祥哥講食生 220

https://youtu.be/NXHiysW_dJo

食生食到便秘怎麼辦 ------- 祥哥講食生 221

https://youtu.be/v3I_1kj0Xe4

貓食生得健康長壽 ------- 祥哥講食生 222

https://youtu.be/Bgnk4COXFaw

子女恨食垃圾怎辦 ------- 祥哥講食生 223

https://youtu.be/DOaivDOGRug

生死有命亂食可也？ ------- 祥哥講食生 224

https://youtu.be/YsG3UAF_BvU

愛自己食好D行動 ------- 祥哥講食生 225

https://youtu.be/uNOfGXyNQYk

食到愛自己有幾難？ ------ 祥哥講食生 226

https://youtu.be/PKNq2GB8ajA

勸人食健康太委屈？ ------ 祥哥講食生 227

https://youtu.be/bSKF9gX2vNA

食澱粉質才滿足怎麼辦 ------ 祥哥講食生 228

https://youtu.be/qxrk64-gLUU

食生後皮膚更差怎麼辦 ------ 祥哥講食生 229

https://youtu.be/2EfqZfifrc0

食生可以不再吃精神科藥？ ------ 祥哥講食生 231

https://youtu.be/0QtoFjc9mP0

怎樣真正吃夠吃飽 ------ 祥哥講食生 232

https://youtu.be/2aDfyOwhUKU

食生後需要午睡？ ------ 祥哥講食生 233

https://youtu.be/3LU-x-WTLXI

食生成功5大「心」法 ------ 祥哥講食生 234

https://youtube.com/live/bmfTEysvtAk

食生這樣行動 ------ 祥哥講食生 235

https://youtu.be/GeZujDqIA9M

食生ABC精要 ------ 祥哥講食生 236

https://youtu.be/XA6GpEzumRw

開始食生才連中3次新冠 ------ 祥哥講食生 237

https://youtu.be/gDj4B2y6_P0

医生囑咐不能吃生 ------ 祥哥講食生 238

https://youtu.be/licLY97kOmM

食生加斷食更多奇蹟 ------ 祥哥講食生 239

https://youtu.be/z-TTPje4K_o

食生令長輩為難 ------ 祥哥講食生 240

https://youtu.be/i0CdgzjbvPw

末期癌症食生會食好？ ------ 祥哥講食生 241

https://youtu.be/IywKdr6WIO8

食生為什麼不吃糙米 ------ 祥哥講食生 242

https://youtu.be/DkOURQI-_70

食生可以食肉嗎？ ------ 祥哥講食生 243

https://youtu.be/eR4klsA4YyA

我這樣食生 ------ 祥哥講食生 244

https://youtu.be/OvDTFV9GDhY

食生要怎樣注重體質 ------ 祥哥講食生 245

https://youtu.be/Gzxncfj50Os

食物食幾熱才對？ ------ 祥哥講食生 246

https://youtu.be/5WH9qOUvD5o

如果13年前未決定完全食生 ------ 祥哥講食生 247

https://youtu.be/tBdRf_9qnqA

怎樣解決食生的顧忌 ------ 祥哥講食生 248

https://youtu.be/IzyvaoBwfmM

食生基本法 ------ 祥哥講食生 249

https://youtu.be/CZDsg7USk5g

食出自然自在人生 ------ 祥哥講食生 250

https://youtu.be/hFqnDhU-oFA

食生有什麼好怕 ------ 祥哥講食生 251

https://youtu.be/BNWXFSV3ko4

食生的疑慮 ------ 祥哥講食生 252

https://youtu.be/HraLzT_uaaw

克非爾哪種好 ------ 祥哥講食生 253

https://youtu.be/R7fcIGuZOLw

果菜露加飯都可減肥？ ------ 祥哥講食生 254

https://youtu.be/4hRtFm2Kg9o

食生享受溫暖餐 ------ 祥哥講食生 255

https://youtu.be/aXMMGHwF_jk

寵物怎樣食生和治病 ------ 祥哥講食生 256

https://youtu.be/4zbGprhpvUE

中風怎樣食生療癒 ------ 祥哥講食生 257

https://youtu.be/Hqi2bq5TzNQ

食生食糖有什麼問題 ------ 祥哥講食生 258

https://youtu.be/xRTWerUlfLI

攪拌和搾汁的分別 ------ 祥哥講食生 259

https://youtu.be/YQX3TlPq42Q

攪拌食物違反自然？ ------ 祥哥講食生 260

https://youtu.be/TppFb0uAYcU

食好了於是社交好麻煩 ------ 祥哥講食生 261

https://youtu.be/vZQZg4KklVc

食生怎樣防止肌肉流失 ------ 祥哥講食生 262

https://youtu.be/XCOpStJ9YC4

食生這樣轉化餘生 ------ 祥哥講食生 263

https://youtu.be/O2gKZuyyFwo

怎樣令寵物食生？ ------ 祥哥講食生 264

https://youtu.be/ZIza9_jOCwY

這樣開始食生 ---- 祥哥講食生 265

https://youtu.be/lrsGe_zOTe0

為什麼食生不需飯水分離 ---- 祥哥講食生 266

https://youtu.be/LsaM3kYVOLU

食生怎樣食本地 ---- 祥哥講食生 267

https://youtu.be/R7d5TRD44bY

食生遇到困難怎麼辦 ---- 祥哥講食生 268

https://youtu.be/-MtFkza6LCM

我的食生傳奇---- 祥哥講食生 269

https://youtu.be/_h4ZuK0j3pY

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