《生食食出新生》- EP131 - 哺乳怎樣食生 2017-11-09  主題 Topic： 《生食食出新生》- EP131 - 哺乳怎樣食生 主持人 Hosted by： 周兆祥博士 嘉賓 Guest：
哺乳期間可以食生嗎？
怎樣食才安全又有益？
要注意吸收什麼營養？
有哪些食品可以增加奶汁？
什麼食物媽媽吃了對孩子有毒？
什麼食物媽媽吃了孩子可能敏感？
聽祥哥講，給小寶寶最好的養份！
催奶沙律
材料：
胡羅巴芽菜、青木瓜
調味料：
芝麻醬、亞麻籽油
做法：
1. 青木瓜起肉切絲；
2. 混和胡羅巴芽菜；
3. 加醬汁即成。
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