《生食食出新生》- EP169 - 食生食材大推薦：椰子怎樣治病(椰子之4）
主題 Topic： 《生食食出新生》- EP169 - 食生食材大推薦：椰子怎樣治病(椰子之4）
主持人 Hosted by： 周兆祥博士
嘉賓 Guest：
* 便秘
* 消化不良
* 疼痛
* 老人斑
* 咀唇爆裂、皮膚炎
* 牙周病、蛀牙
* 護髮
* 痔瘡
* 蚊蟲叮咬
* 頭虱
* 皮膚痕癢
* 流鼻血
* 扭傷
* 防曬傷
* 血糖過低
* 高血壓
* 失眠
* 扭傷
* 胃潰瘍
* 尿布疹
* 疼痛
椰子飲食療法是怎麼一回事？
怎樣實行椰子食療減肥？
怎樣吃椰子治糖尿？
怎樣吃椰子治肝病？
怎樣做椰子斷食
怎樣用椰子油清除寄生蟲
怎樣用椰油排毒
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椰油排毒
準備材料：
椰子油、塑膠布約18” X18” 1塊、厚絨布約60” X 24” 1塊、暖水袋1個、浴巾、看氈、舊浴巾
做法：
1. 先煮水放入暖水袋內；
2. 將絨布摺成三層，面積可以覆蓋胸口到腰身以下的整個腹部：將椰子油加熱，達到50℃左右（很暖）；
3. 將整塊絨布浸在椰子油內，讓它完全蘸滿，但以不滴溜出來為限，將浴布舖在床或瑜伽蓆上（為了防止油清污染床舖）；
4. 排毒者仰臥，躺到浴巾上，在膝下放一個枕頭，以墊高雙腿；
5. 揭起腹部的衣服，將浸了油的絨布平舖在肚上，然後用膠布蓋在上面；
6. 將載滿暖水的暖水袋放在肚上（隔著膠布），近肚臍的位置（亦可放在特別需要排毒的器官上，例如肝、腎）；
7. 蓋上毛毯（以免著涼）；
8. 最好躺在那裡40-60分鐘，其間暖水袋的水冷卻，請協助的人換上較熱的水；最後請協助的人幫忙換上熱水；
9. 最好自己或由別人按摩肚腹及附近各位置。
10. 做完之後，用紙巾拭去腹部過多的油漬（若是小量則留在那兒潤膚可也）。
11. 絨布好好收藏，可供再用很多遍。
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無糖檸檬汁
材料：鮮青檸（或檸檬）汁2杯、優質過濾水14杯、甜菊精1茶匙、海鹽2茶匙
做法：
1. 先搾出2杯檸檬汁（約需十多個青檸或8個檸檬）；
2. 加入其他材料，用大湯匙搞拌即成。
詳見周兆祥《椰子身心靈療癒》，綠野店有售 34282416。
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