《生食食出新生》-EP124-食生食走了精神病:賈睿的故事 2017-09-21  主題 Topic： 《生食食出新生》-EP124-食生食走了精神病:賈睿的故事 主持人 Hosted by： 周兆祥博士 嘉賓 Guest：賈睿 在2015年9月份完成綠野林的廚藝藝課程後，他這樣自白： “這些文字的出現，緣於些許時間前的香港的綠野林。此刻熱淚盈眶的甘甜，亦緣於些許時間前的香港的綠野林。” “我是賈睿，工作居住在廣州。2014年之前，我有十年多抑鬱症的病患經歷，5年左右的中輕度抑鬱症，5年左右的重度抑鬱症，並伴隨嚴重的胃病、腸道病、咽炎、鼻炎等身體問題。” “那是極致黑暗的10年。” “2003年，我正式成為北京一家著名技術培訓機構的講師，實現了人生中的一個夢想。從那時開始，我也逐步發現自己曾經的快樂慢慢消失了。面對這個虛假的現實城市，虛假的現實生活，我一次又一次詢問自己，我是誰？為什麼？為什麼社會會是這樣子？在日復一日的掙扎中，我首先發現自己出了嚴重的身體問題。” 首先是頭痛、失眠，接著胃也痛的毫無辦法，脾氣越發暴躁，學習力下降，記憶力減退，越發的依賴香煙酒精，暴飲暴食……. 。意識到自己身體出了問題，他第一反應是去醫院。”從小接受的教育體系中，醫院能解決我們所有的問題。從一家醫院到另一家醫院，從一個同仁堂到另一個同仁堂，在很長的時間裡重覆著排隊、掛號、抽血、化驗、拿藥、服藥。3年多中西醫藥物以後，我無法理解的發現，各種症狀更嚴重了，每天無精打釆，對所有事情失去了興趣，昏昏沉沉，脾氣由暴躁變成狂躁，酒精依賴也越來越多...... 。” 終於有一天，他意識到自己的精神出了問題。
北京安定醫院確診結果是抑鬱症，也就是精神病的邊緣，醫師開了抗抑鬱藥。服藥2天后，身體出現了嚴重副作用，心慌厲害，手開始發抖，根本無法集中注意力。強烈的副作用嚴重影響到工作和生活，只能辭去工作，專心配合醫師的治療，那種想死又不能死的感覺痛不欲生。這樣的日子堅持了2年多，用了大量金錢買藥，這些抗抑鬱藥物摧垮了他的身體，抑鬱症卻升級為伴隨躁狂的重度抑鬱症，最終，他決定放棄藥物治療。 放棄吃藥，身體不良症狀緩解了一些，取而代之的是牛欄山二鍋頭和老北京涮肉，暴飲暴食到了一個前所未有的程度，沒有酒精無法入睡，整個人也到了崩潰的極限。 “我不想自殺，我想活著。於是，我開始通過宗教和旅行來重新找尋自己。找尋從老北京的胡同開始----在泰山，在禾木，在華山，在成都，在拉薩，在大理，在杭州，在色達，在西安，在版納，在九寨，在梅裡，在老撾，在泰國，在香格里拉，在尼泊爾……我的身體帶著背包機械的游走著，我的單反享受著諸多的美景，腸胃品嘗了諸多的美食，只是，靈魂依然看不見自己的靈魂。游走了幾年後，我發現宗教和旅行並沒有解決抑鬱症。” 2014年1月長途旅行中，他戒掉了肉食，也沒有任何原因，自然而然的一念。往後半年，吃素開始逐步改善身體和精神，終於，明顯開始可以睡的好一些了，也開始有了些快樂的笑容。”我知道，我已經開始好起來了，我知道，這是素食的作用。但是很多時候，我依然無法控制自己，依然需要些許酒精。” 素食半年多，一次偶然的學習，他改為嚴格素食----戒掉了所有的五辛、惰性食品、調味品，身心一天比一天好轉，整個人終於開始感受到了快樂，記憶力也逐步的恢復。 “2014年一個冬日，在深圳的一家純素餐廳，我第一次看見了一本名字叫做《食生》的書，作者是周兆祥博士。我是北方人，吃生的蔬菜並不是障礙，但書裡面對於食生和身心靈療愈的結合還是觸動了我。我開始查閱周兆祥博士的關於「食生」的資料。在2015年初的一天，自然而然的，我決定戒掉吃了37年的熟食，改為100%生食。實際上，這是一個顛覆性的決定。實際上，這個決定徹徹底底的拯救了我。” “從食生的初期開始，身體就不斷的出現和周博士書籍裡所描述的各種排毒反應，毋庸置疑，這也是個痛苦的過程，但是，相比之前的重度抑鬱的煩惱，這種排毒之後的輕鬆帶給我的是興奮、舒適。” “100%食生大約一個多月後，有一天，天氣非常好，我慢慢走在深圳的海邊，享受著陽光綠樹和藍天白雲，突然間的一種感覺，太美妙了，那是一種極度的放鬆，我也自然的大笑，發自內心的歡快的笑。就在那一刻起，我感受到我的所有的身體和精神問題都不復存在了，是所有！我感受到了前所未有的快樂、放鬆、平靜...那一刻後，困擾我十多年的重度抑鬱再沒有出現過，我清晰的感知自己，我知道，我治癒了自己。原來，這是一個如此美好的世界。終於，我能真正快樂的生活了。每天面帶微笑的醒來，每天面帶微笑的嚼著我的青草，每天又面帶微笑的睡去。內心深處我清晰的知道，是100%食生徹底治癒了我。” “十多年的苦苦掙扎，十多年的默默承受，這個虛假的現實世界影響了我們太多，也欺騙了我們太多。我更多的時間開始大量查閱關於食生的資訊，自己也逐步實踐，太美妙了。又一次閱讀周博士的書籍後，一個內容吸引了我，那就是單一食生。單一食生是更加美妙的感受，也是更加偉大的療癒能量。單一的食果者，每餐、每天、每段時間只吃一種水果，例如香蕉、哈密瓜、椰子、蘋果。我的身體和精神每天在不斷的改變著，這是一個如此美好的世界。”
“在100%食生4個月後，我參加了周兆祥博士和來自新西蘭的食生前輩一個分享課程，短短3小時分享，使我對食生有了更新的認識，也堅定了我的決心；我知道自己該做些什麼了：我報讀了香港綠野林的食生廚藝課程。在學習之前，對於我的以後的人生，我發願做以下的事情：成為一名食生廚師、推廣食生理念、帮助需要的朋友通過食生解決自己的問題。” “五天半的食生課程收益非淺。我更清晰：食生拯救的不只是我的身體，還有我的靈魂。我知道了食生廚藝的真正意義，知道了如何去推廣食生理念，知道了如何通過食生帮助別人的方法。還有，五天半的學習，周博士和綠野林團隊的大爱震撼了我的內心。” “在此刻，我仍然是個精神不正常的傢伙，每天無時不刻的隨時隨地的笑聲讓很多人「毛骨悚然」，為什麼會這樣？ 哈哈，我的身體，我的心靈，我的靈魂與萬物喜悦同在，哈哈，就是這樣。” 直到今天，他成為「極簡主義的果食者」，放下了之前的一切生活，全心全力在內地推廣食生。也是通過在綠野林做義工，邂逅了一位年青貌美又全身藝術細胞的、衕樣是通過食生完全療癒自己的靈魂伴侶，並一衕在廣州創立了100%全食生自然植物料理的「靈魂原料魔法廚房」，將他們通過全食生親自療癒自己病患的實踐經驗分享給更多有緣人。
微信平台：靈魂原料魔法厨房 ----學做食生菜式，綠野林報名參加廚藝班：https://www.greenwoodshk.org/cookingclass----電34282416報名。 ----更多食生菜譜見周兆祥編《果菜汁》、《綠野林食生菜式大全》、《食生實踐篇》、http://www.greenwoodshk.org/、https://simonchaulife.wordpress.com/。 ----想品嘗城中最健康又美味的食生菜式，請來綠野林餐廳午餐，或參加星期六晚上的私房菜。想吃到祥哥下廚的高能量菜式，在祥哥當主廚的晚上來（查詢、留位：343282416）。 ----向祥哥查詢：Simon317@gmail.com ----城中最尖端高檔食生美食：https://www.greenwoodshk.org/dinner |
 
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