《綠色心靈力量》- EP134 - 進入感恩頻道
主題 Topic： 《綠色心靈力量》- EP134 - 進入感恩頻道
主持人 Hosted by： 周兆祥博士
嘉賓 Guest：
我們平日內心的頻率，最高的狀態不是愛與被愛、不是開悟大智慧，也不是平靜自在，而是感恩。
原來，正是在感恩的狀態中，奇蹟最多出現，心想事成，天人合一。
懂得感恩，人生就知足快樂。
懂得感恩，一天到晚感受到溫馨窩心。
懂得感恩，心靈愈來愈純淨。
懂得感恩，工作輕鬆愉快，不會覺得麻煩複雜乏味。
懂得感恩，人家批評自己不會感到委屈。
懂得感恩，面對困難不會退縮。
懂得感恩，就能夠將成功歸於別人。
有感恩，才有天倫之樂。
有感恩，才有和諧社會。
有感恩，才有健康。
有感恩，才有歡樂心情
有感恩，才有繁榮強盛國家。
想上天幫助我們達成心願，就要將自己內心的頻率調校到配合宇宙能量那個頻道。
辦法原來非常簡單，宇宙能量的頻道只不過就是感恩的頻道。
我們越感恩，越多福氣滾滾而來。
感恩的真諦
何謂感恩？ …… 欣賞、表達謝意是也。
感恩的力量的確不可思議：別浪費，調校好這個頻道，宇宙萬物就不斷在幫忙你、祝福你。感恩是一種習慣，有了這種習慣，才容易生命豐盛圓滿。
所以如果未有，此刻開始馬上培養
感恩例子
⦁ 你趕著上班，追小巴。小巴關了門正在開行，但是司機見到你追過來，停車，開門，讓你上車，你欣賞、感激。覺得自己此刻真幸運、多謝司機大叔夠細心。
⦁ 你忙得頭昏腦脹，忽然看到辦公桌上一幀照片，是上次渡假時快樂時光的記錄，於是你想起那個旅程的團友和領隊，回味當日的開心情景，你再說一聲：謝謝大家。
⦁ 你收到一張電子賀咭，久未謀面的朋友告訴你她在加拿大生活仍然記得你，祝你復活節快樂，你欣賞她的心意，不禁說聲謝謝。
⦁ 你嗅到客廳中昨天買的芒果熟了，散發出芳香，覺得很幸福，感謝自然界的生命。
⦁ 你半夜醒來，走到鄰房看到寶貝女兒在酣睡，一臉安祥，你覺得好幸福，感謝天地。
一天到晚，總可以找到千百樣人、事、物，值得感恩。
感恩原則
感恩，就是堅持意識著自己已經有的那半杯水，拒絕想杯中空著的一半。即是不斷在說：我現在有什麼什麼什麼，多麼幸福呀，謝天，謝地。
感恩還有一個秘訣：堅決不准自己批判人家。
批判正是感恩的相反，我們一旦採用了批判的心態，頻道就改變了。
人家做錯，是人家的事，埋怨沒有好處。
制度不好，犯不著費神去咒罵。
任何事情看不順眼，繼續去想它實在愚不可及。
世間的不完美，偏偏正是我們修行的因緣。
世間的不完美，亦正是我們奮發立功立德的背景。
如果我們事業有成，又能夠改善了各式各樣自己看不順眼的東西，豈不更美妙？不如專心一致去感恩，不遺餘力一天到晚發掘感恩的理由。
感恩的實踐
坐言起行，馬上開展活在感恩中的人生。
感恩祝福
建議你養成習慣，每日多次做感恩祝福，特別是早上起床前和晚上就寢時。
每一天起來，不妨對自己說：「又有一天的生命，能夠在這個世界繼續生活，我多麼幸運!因為我有身體有呼吸有思想，我才可以看到彩虹，我才可以品嘗到自己最愛的XXXX（自己喜歡吃的東西），我才可以看到周圍的人眼中送出的愛。今天，我決定又再生活在非常強烈的感激心情之中，所以我更快樂幸福了。」
早晨感恩（每天醒過來，慢慢誦唸）
今天，我好感恩⋯⋯
我感謝上天安排了這個精采美好的宇宙。
我感謝有這樣幸福的生命，
我感謝又得到新的一天作為禮物，讓我再次享受這個人間。
我感恩自己有幸作為宇宙大意識呈現的個體，至感榮幸；
我感恩有這個獨一無二的人格，不斷在衍化在成長完成，
我感恩有這個獨一無二的身體，不斷在變化在成長。
我感恩自己得以生活在這個史無前例空前刺激澎湃劇變中的大時代；
我感恩自己被安排到做這個民族這個社區的一份子，可以有當前生命的任務，看到自己今天的使命，有今天的願景，得知今天奮鬥的目標；
我感恩身邊有這麼恩愛的親人作為支援孕育，
我感恩天天被熱誠能幹可愛喜歡和我在一起的同事團隊在扶持，給我送愛，
我感恩得到數十年來交往的舊雨新知，給我送愛，
我更感恩不斷有麻煩人來者不善之輩進入我的生命帶來干擾甚至苦痛，他們都是來求助，每一位也都是我的老師，幫助我成長開悟，給我祝福。
我感恩宇宙有這樣最高智慧又充滿著愛的大劇本--讓我時時刻刻按著指示去演譯，參與天地造化每，每天實現其中一場戲。
我感謝今天將會發生的每一件事，這些事情都是按昭宇宙大計劃的設計，逐一發生在我身上，讓我升班讓我體驗幫助我開悟的。
我感謝今天將會遇到的每一個人，他們全都是為了成全我的成長、祝福我、讓我更開悟生命圓滿而逐一走進我生命的。
今天將會是我生命之中最重要的日子，因為我明白每個人隨時都會活在當下，生命只有眼前這一刻的現實。
今天我活著，不斷感覺到這是生命之中最後的一天，因為明天絕不能肯定會不會出現。
今天我會活得特別豐盛、活得特別圓滿、活得特別感恩、因為我完成了上天的安排，一分一秒都享受過，沒有浪費。
我現在用這樣感恩的心情，滿懷幸福的感覺，信心十足開始這新的一天，源源不絕受到祝福，因為我要去祝福世界。
日間感恩（每天睡前靜下來，想起什麼就內心認真講。）
舉例：
⦁ 我知道不斷有四面八方的貴人出手相助，因為自己做每件事都充滿善意。
⦁ 生命不斷在我身上展露奇蹟，好讓我知道人間處處是奇蹟，讓我學得以感恩的心態做人。
⦁ 我多多感激上天，更多更多人會不斷感激我。
⦁ 好感謝這台升降機把我送上來13樓，我不用負重物跑樓梯。
⦁ 好感謝這輛小巴把我載回家。
⦁ 剛才XXX對我很好，令我非常開心，我特別祝福他。
⦁ 剛才XXX對我很差，令我非常痛苦，他有好多問題，我特別祝福他。
⦁ 今天遇上這樣的挫敗，我明白這是生命中寶貴的一課，收獲豐富，所以非常感謝上天安排。
夜晚感恩（每天睡前靜下來，慢慢誦唸）
我好感恩有了這樣的一日。
我感謝今天有這個機會，以XXX（自己名字）的身份，活在這個豐盛的人間，得到了這些特別的經驗。
我感謝自己有這個獨一無二的身體，有這個獨一無二的意識。
我感謝今天看到了那麼多奇蹟，上天透過這些奇蹟來與我溝通。我清楚看到自己時時刻刻是在完成宇宙大計劃所設計的種種安排。我是做了宇宙意識的管道，將祝福源源不絕送給這個世界。
我感恩宇宙有這樣最高智慧又充滿著愛的大劇本--讓我時時刻刻按著指示去演譯，參與天地造化每，每天實現其中一場戲。
我感謝今天將會發生的每一件事，這些事情都是按昭宇宙大計劃的設計，逐一發生在我身上，讓我升班讓我體驗幫助我開悟的。
我感謝今天將會遇到的每一個人，他們全都是為了成全我的成長、祝福我、讓我更開悟生命圓滿而逐一走進我生命的。
今天將會是我生命之中最重要的日子，因為我明白每個人隨時都會活在當下，生命只有眼前這一刻的現實。
今天我活著，不斷感覺到這是生命之中最後的一天，因為明天絕不能肯定會不會出現。
經過了今天，我真的成熟了，我真的更懂得去愛，更懂得包涵、慈悲、謙卑，更有信心活出自己，塑造更可愛的XXX（自己的名字）。
我好感謝今天碰到的每一個人，特別是XXX（列出此時想起的三幾位，講出原因）；我好感謝今天碰到的每一件事，特別是（列出此時想起的三幾件事，講出原因）。我知道這一切都絕非偶然，因為上天早已為我安排的，而且是安排到最好。
--- 節錄自詳見周兆祥《今生我主場》
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