《天然療癒DIY》-EP040-怎樣做陽光療癒 2012-11-27  主題 Topic： 《天然療癒DIY》-EP040-怎樣做陽光療癒 主持人 Hosted by： 周兆祥博士, 吳群心 嘉賓 Guest：
怎樣用太陽能提升生命力？
為什麼天然光生活才有健康？
為什麼要直接吸收太陽能做人？
太陽的光線怎樣產生療效治百病？
怎樣吸收陽光得到最佳療效治病強身保青春？
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生命流動餐 #42
1. 外痔內痔4 款特飲
做法：
1. 無花果馬蹄水: 將無花果馬蹄切碎，煮成湯
(無花果仍治痔瘡的良藥，馬蹄是滑腸之食)
2. 金針黑木耳紅棗 (各4錢): 加水煮成湯
3. 柿餅紅糖: 柿餅切碎，加紅糖或黑糖煮成水喝，連服數次
4. 淮花米粥: 淮花米煲成粥，加入片糖
2. 生機意大利青瓜湯
材料：意大利青瓜1條切6-7塊 (zucchini) 、青檸汁、海帶芽(浸水) 、紅黃椒適量 、熟牛油果半個、半
杯水(視乎喜愛湯的稀調度)，任何新鮮或乾香草少量
做法：
將以上材料用高速攪拌機先低速，後用高速10秒打成茸
3. 蕃茄乾炒凍豆腐
材料：蕃茄、有機凍豆腐1磚
做法：
1.平時豆腐放冷凍室凍硬，吃時解凍，注意，解凍後要捏去水，撕小塊；蕃茄洗淨切塊
2.凍豆腐蒸熱，並加紅鞠油膏調味
3.蕃茄用高速攪拌機打成醬，加少許鹽靚油，拌入豆腐
註: 凍豆腐解凍後一定要擠去水份，否則做出來的菜有湯汁，就不好吃了。
4. 無果枸杞芽菜燒茄子
材料：茄子、無果枸杞芽菜、紅椒、黑豆醬油
做法：
１、茄子切成條狀，略擠幹水份，蒸熟，
２、無果枸杞芽菜用浸軟後，備用；紅尖椒切絲。
３、起鍋放入無果枸杞芽菜及茶湯輕熟至出味，加入紅尖椒小火炒，再倒入蒸熟的茄子，熄火，最後加
入黑豆醬油
5. 杏仁奇異籽布甸
材料：杏仁2杯、奇異籽4-5杯、無花果1-2個（亦可改用其他加甜劑如椰糖蜜、甜菊葉）
做法：
1. 杏仁浸水2-4小時後與無花果一起加水用攪拌機液化成甜杏仁奶；
2. 倒在奇異果籽上，浸10分鐘即可享用。
溫馨提示：
最後多浸幾小時，營養更易吸收，味道更好。
可加入其他調味料令更可口，例如肉桂粉、薄荷葉或其他香料。 |
 
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