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《生食食出新生》- EP262 - 斷食的理論與實踐

《生食食出新生》- EP262 - 斷食的理論與實踐

2024-05-09
《生食食出新生》- EP262 - 斷食的理論與實踐

主題 Topic: 《生食食出新生》- EP262 - 斷食的理論與實踐
主持人 Hosted by: 周兆祥 博士
嘉賓 Guest:
斷食是甚麼?
斷食(fasting)就是自願在某段時間之內不吃固體食物。
有些斷食方式連其他飲料也不喝,只喝水。有些斷食方式連水也不喝。
有些斷食方式同時停止性交或自慰。
 
斷食即是「絕食」、「禁食」嗎?
    不是。
    「斷食」是指開開心心主動積極地,為了讓身心靈休養而停止進食,特別是固體食物。
    「絕食」是指消極地抗議、表態,是一種對抗性的手段,非為了個人心靈的益處。
    「禁食」是主要為了靈修、宗教原因而做(包括按教規而「守齋」),「斷食」是有計劃,有選擇地不吃某些食物,比較整全、主動。
 
怎樣才算是斷食?
    斷食是一種行為,主動有策略地採用自然的方法達到某些身心的目的。
    斷糧、飢荒的環境不是斷食,那是沒有選擇之下被迫停吃,沒有主觀的選擇;抗議式「絕食」不是為了改善自己身心靈狀態,往往是消極的表示,所以不算是斷食。
    必需要是主動的、積極的、自願的,才算是斷食。
 
 
祥哥講斷食系列:
斷食有什麼好處? ----祥哥講斷食 1
https://youtu.be/Oc3Jtrced9M 
怎樣做斷食? ----祥哥講斷食 2
https://youtu.be/EtXak_xPbaA 
斷食排毒反應怎麼辦? ----祥哥講斷食 3
https://youtu.be/DVY9DziZlLg 
和你分享近30年斷食心得 ----祥哥講斷食 4
https://youtu.be/pyM9LtPagFs 
祥哥這樣做斷食 ----祥哥講斷食 5
https://youtu.be/OYzZeTPpg1o 
斷食1: 斷食是什麼
https://www.youtube.com/watch?v=NX2CAtnpMBE
斷食2:斷食有什麼益處
https://www.youtube.com/watch?v=-ZprJ15gT2Y
斷食3: 斷食怎樣做
https://www.youtube.com/watch?v=111nLtmMPz4
斷食4:斷食的排毒反應
https://www.youtube.com/watch?v=oo8BOXnEZtg
祥哥斷食因緣和啟悟 -- 斷食理論與實踐 1
斷食和辟穀-- 斷食理論與實踐 2
斷食最大的價值-- 斷食理論與實踐 3
斷食這樣做-- 斷食理論與實踐 4
祥哥的斷食營身心靈全方位做-- 斷食理論與實踐 5
https://youtu.be/4hYyby6MBfU 
斷食就是這樣一回事 -- 斷食理論與實踐 6
https://youtu.be/oxkONzT5kVQ 
斷食的真相和價值-- 斷食理論與實踐 7
https://youtu.be/lbSWFsBBSyY 
斷食的方法-- 斷食理論與實踐 8
https://youtu.be/7SCsh6nmq1I 
斷食排毒要知-- 斷食理論與實踐 9
https://youtu.be/RH0SmpzucZc 
祥哥版闢榖著重食氣 -- 斷食理論與實踐 10
https://youtu.be/v6rktvPEupA 
其實祥哥怎樣做闢穀 -- 斷食理論與實踐 11
https://youtu.be/je_U7pXWqI4 
讓奇蹟在斷食中發生 -- 斷食理論與實踐 12
https://youtu.be/sM8maIvbYW4 
斷食中的諮詢療癒 -- 斷食理論與實踐 13
https://youtu.be/zQUQm2SaIx4 
斷食原來咁勁  -- 斷食理論與實踐 14
https://youtu.be/fCriDGN8XPw 
斷食醫好重病  -- 斷食理論與實踐 15
https://youtu.be/vZ0UWf6oAGE 
怎樣果菜汁斷食  -- 斷食理論與實踐 16
https://youtu.be/2qbeDpCAnDo 
重病為什麼更要斷食  -- 斷食理論與實踐 17
https://youtu.be/ZdXs9gCkH60 
周兆祥、賈睿、岑逸飛暢談辟殼與斷食 -- 斷食理論與實踐 18
https://www.youtube.com/watch?v=jNgHzQ5u_yU
斷食基本法  -- 斷食理論與實踐 19
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10155987021057085&id=588597084
斷食如何治百病生命回春  -- 斷食理論與實踐 20
https://youtu.be/WDfaPL1-yBo 
小貓斷食自我療癒奇蹟 -- 斷食理論與實踐 21
https://youtu.be/eiKHFyDPAec 
基督徒都要斷食?  -- 斷食理論與實踐 22
https://youtu.be/mwOnvUz__WI 
斷食輕易救活了嬰兒 -- 斷食理論與實踐 23
https://youtu.be/xPMaOoWTHkU 
坐言起行即做斷食 -- 斷食理論與實踐 24
https://youtu.be/jPciZZDQljc 
斷食會返老還童? -- 斷食理論與實踐 25
https://youtu.be/HBZCijkXyOs 
斷食12大錯  -- 斷食理論與實踐 26
https://youtu.be/x1TrZTHEh9s 
怎樣在家做斷食   -- 斷食理論與實踐 27
https://youtu.be/1xV9L_eWq6U 
斷食期間適合運動?  -- 斷食理論與實踐 28
https://youtu.be/lkrp2cTcI3U 
如果教會不斷食 -- 斷食理論與實踐 29
https://youtu.be/wB2g7SuhsDU 
做168斷食有心得  -- 斷食理論與實踐 30
https://youtu.be/bhsY2W_j2_w 
怎樣斷食洗腸雙管齊下 -- 斷食理論與實踐 31
https://youtu.be/yQ_6dw8Zlxo 
斷食8大誤區  -- 斷食理論與實踐 33
https://youtu.be/276qzOMT8ms 
斷食的理論與實踐  -- 斷食理論與實踐 34
https://youtu.be/mGRYwkijBCo 
斷食的奇蹟  --Vincci 和Wood 興奮分享
https://youtu.be/qiv-cOnJSZE 
斷食轉化了生命 --Dante的分享
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