《無門》-EP039-用“簡單之做人科學”來看疾病，與怎樣維持自己的健康。
主題 Topic： 《無門》-EP039-用“簡單之做人科學”來看疾病，與怎樣維持自己的健康。
主持人 Hosted by： 朱冀平, 甘永賢
嘉賓 Guest：
為什麼人會病？我們嘗試用“簡單之做人科學”來看疾病的成因。
首先，我與阿甘都不是醫生，所以我們在這節目說的，並不是醫學知識，而是分享 我們自己的經驗。
我在30多年前在美國時，在一些“訓練”裏首先聽到一句話，“病是我們自己造成 的”。我當時並沒有接受這種說法，因為我從學校學過，病是“細菌” 或“病毒”引起 的。幸好我當時已經發現我懂的“知識”是很有問題，所以我並沒有拒絕這說法，並 願意去探討到底這說法有沒有根據。經過了5年的探討 後，我終於發現這句話是正 確的。很多時候，我們會用疾病來逃避自己面對的困難。但當我們願意去面對自己 的困難時，我們也可以很容易去消除自己的疾 病。
另一個會引起疾病的常見原因，是我們會在“不知不覺”下，用了疾病來進行自己對別人的“操縱，壓迫，和控制”，從而達到自己的目的。
又另一個生病的原因，是我們可能有一個很強烈的“需要”，需要別人來關心自己。 通常當小孩子想得到父母的關懷時，他們就會生病的。
總之，當我們不願意去面對某些困難時，當我們不願意去對某些事負起責任時，我 們就很容易在“不知不覺”下為自己製造了疾病也不知道。解決辦法也很 簡單。我 們只需要對自己的事情負起責任，願意去面對任何困難時，我們就可以把自己的疾 病消除。
另一個也會引起我們疾病的成因，就是我們的飲食習慣。
大致上來說，食物可以分成“酸性”與“鹼性”食物。“酸性”食物是所有的肉類，奶 類，汽水，製成品食物等。“鹼性”食物只是新鮮的蔬菜瓜果。人的身體一定要在 “鹼性”環境下才可以健康，在“酸性”環境下就一定會生病的。很多人，因為對這些事物沒有認知，往往會吃大量的酸性食物，使到自己百病叢生，如高血壓，糖尿病，心臟病等。
聽眾們可以嘗試一下，每天自己用攪拌機去打一些蔬菜瓜果汁來喝，看看自己的健康有沒有改善？尤其是愛美的女士們，因為原來多喝蔬菜瓜果汁，是對皮膚非常的好。
還有，要避免吃任何西藥，因為它們都是酸性和有毒性的。所有西藥都有所謂的 “副作用”，意思是西藥是有毒的。如果我們吃西藥，對自己的健康肯定會有負面的影響。中草藥還好一點，因為它們都是鹼性為多，但最好還是用“食療”，就是只吃食物來維持自己的健康。
其實，不單止我們的健康是自己造成的，我們的“意外”也是自己造成的！換句話說，這世界是沒有“意外”的！
很多人會說，“我怎會自己弄病自己呢”？如果我們是“有知有覺”的話，這是對的。 但很可惜，人常常都是在“不知不覺”的狀態下，所以我們傷害了自己都不知道。
如果我們願意去對發生在自己身上的事情負上責任，然後慢慢去觀察自己為什麼會弄病自己，或為自己去製造意外，我們就有可能離開這“不知不覺”的境 界，而變得“有知有覺”，並停止為自己去製造病痛或意外。
阿甘自己也觀察到很多信宗教的人是有很多的病痛，所以他懷疑這些人也是在逃避某些事情而引起的結果。這觀察是正確的，尤其是很多的“絕症”如癌症 等。這些 人也很大可能有某些“痛苦經驗”來驅使他們去信宗教，並引發他們的疾病。
“痛苦經驗”一定是在我們小時候產生的，也一定與我們的父母有關係。當我們小時 候，父母的“關懷”是我們可以生存下去的靠山。所以為什麼如果父母 對我們表示 不高興時，我們往往會感到恐懼，悲傷，和憤怒。為了避免這痛苦經驗繼續發生下 去，我們會做出某些決定來滿足我們的父母。舉例說，如果父 母嫌我們太笨，我 們可能會決定以後一定要拿下很多的學位等。這些決定，就是我們的“需要”。如果 我們沒法去滿足這個“需要”時，與這“需要”掛鉤 的“情緒”，即是那些恐懼，悲 傷，和憤怒，就會再出現，來驅使我們去滿足那些“需要”。
要永遠擺脫這些“需要”及這些“痛苦經驗”，我們就一定要“面對”這些經驗，讓這些 被埋藏了的情緒有機會去“釋放”出來，讓那些被埋藏了的話可以 講出來，讓那些 被埋藏了的動作可以做出來。當我們可以再次面對那些“痛苦經驗”，並可以從新經 歷那經驗去哭，去叫，去打的話，這些被埋藏了的經驗 就自動會減退和消滅，並 且與這經驗掛鉤的“需要”也會自動減低。這過程就叫“完結” (completion)。
我建議所有聽眾都可以嘗試去“完結”自己的“痛苦經驗”，每天用半小時讓自己在一 個安全的房間裏儘量去哭。開始的時候，可能會很困難，但因為我們 所有的“痛苦 經驗”都被埋藏在自己的身體裏面，我們只需要給自己一個機會，那些經驗就很自 然會流露出來。一開始湧現時，千萬不要把它再壓回去，而要逼自己儘量去釋 放。這樣的做法，會越來越容易。當我們可以完全把那些痛苦經驗釋放時，我們很 自然會覺得很輕鬆，很舒服，並且我們的情緒也會變得 很穩定，不會再大起大 落，我們的健康也自然會有很大的進步。
如果我們不斷去練習“誠信，責任，探討，與服務/分享”，並去“完結”自己所有的 痛苦經驗的話，加上管理自己的飲食習慣，我們的健康就自然會變得 很好，人也 會變得很漂亮的。
